NOVEMBRO AZUL – UM ALERTA PARA A SAÚDE DO HOMEM

O Novembro Azul é um movimento de alerta sobre o Câncer de Próstata em homens com idade acima de 50 anos. A próstata é uma glândula no aparelho reprodutor masculino com a função principal de produzir o esperma e o câncer de próstata é quando as células desse órgão começam a se multiplicar de forma desordenada.

Estatísticas indicam que:

Esse é o segundo tipo de câncer mais mortal entre os homens.
Um em cada seis homens é alvo da doença.
Há um diagnóstico de câncer de próstata a cada 7,6 minutos.
Há um óbito por câncer de próstata a cada 40 minutos.
É o sexto tipo de câncer mais frequente no mundo.

A doença em seu início não apresenta nenhum sintoma, por isso é de suma importância a realização de exames de toque e de sangue periódicos. O exame de sangue NÃO substitui o de toque, visto que muitas vezes a doença não é detectada a partir do sangue, assim, os exames são complementares e devem-se fazer ambos.

Normalmente, os homens são mais resistentes a cuidar de sua saúde de forma preventiva e procurar um médico regularmente. Por isso na maioria das vezes a doença é descoberta tardiamente, apenas quando os sintomas começam a aparecer. E 95% dos casos de câncer de próstata já se encontram em estágio muito avançado e grave quando os sintomas começam a aparecer. Por isso é tão importante prevenir-se e descobrir a doença na fase inicial, quando as chances de cura são grandes.

Os sintomas mais comuns – que como já dito anteriormente só aparecem na fase avançada da doença – são: vontades urgentes e repentinas de urinar, dificuldade para urinar, diminuição no jato de urina, aumento da frequência urinária, dores corporais e ósseas, insuficiência renal e fortes dores.

Não existe uma forma de se tornar imune à doença. Por isso os exames de sangue e toque periódicos são tão importantes, eles possibilitam o diagnóstico precoce e o tratamento efetivo – além de menos invasivo – aumentando as chances de cura.Novembro Azul

A doença atinge principalmente homens acima dos 50 anos de idade e por isso homens nessa faixa etária devem realizar os exames anualmente. Além disso, homens com história de câncer na família correm mais risco, exigindo o início dos exames anuais aos 45 anos de idade.

Mas existem alguns hábitos para diminuir os riscos da doença:

Uma dieta saudável. Rica em frutas, verduras, legumes, grãos e cereais.

Evitando gorduras, principalmente de origem animal.

Atividade física. Ao menos 30 minutos, 5 vezes na semana.

Controle de Peso. Evitar a obesidade e manter o peso adequado ao seu corpo.

Diminuir o consumo de álcool. É indicado que o homem limite-se à apenas duas taças diárias.

Não fumar. Essa é a principal regra para evitar qualquer tipo de câncer.

Por: Departamento de Comunicação – PMS.